مزایا و فواید استفاده از دستگاه ماساژور تفنگی برای سلامتی

 

دستگاه ماساژور تفنگی به ابزاری دوستداشتنی و به راحتی قابل تنظیم تبدیل گردیده‌ میباشد. تفنگ ماساژ ضربه ای از لرزش برای گرم کردن بافت ماهیچه‌ای شما و ارتقاء جریان خون به نواحی غرض به کار گیری می‌نماید. آن را روی نقاط دردناک جاری ساختن می کنید، فعالیت ضربه سریعا آغاز به شغل می‌نماید. اکثری از اشخاص به‌این دستگاه‌های دستی خرد که عملکردی متعدد با تفنگ‌های ماساژ ویبره کهن دارا‌هستند، عشق‌مند میباشند. نسل تازه دستگاه ماساژور تفنگی، مانند تفنگ ضربه‌ای، با ضربات منظم به بافت (و تحریک عمیق‌خیس) فعالیت می‌نمایند. این ابزارها بوسیله فیزیوتراپیست‌ها، ورزشکاران و کسانی که برای کاهش درد و بهبود گردش خون ورزش می‌نمایند، استعمال می‌گردد. در‌پی مقاله به نظارت فواید خرید ماساژور تفنگی برای تن درستی خوا هیم پرداخت.

 

آیا خرید دستگاه ماساژور تفنگی موثر میباشد و قیمت ماساژور تفنگی؟

اینکه آیا خرید ماساژور گان یا این که به عبارتی دستگاه ماساژور تفنگی برای شما موثر میباشد یا این که نه به نیازها و وضعیت شخصی شما بستگی دارااست. در نصیب بالا این مقاله خلاصه‌ای از مزایا و معایب این دستگاه‌ها اورده شده میباشد تا به شما در تصمیم‌گیری یاری دهد. در غایت، تصمیم‌گیری با شماست که آیا خرید دستگاه ماساژور تفنگی برایتان اثر گذار میباشد یا این که نه. در شرایطی‌که در پی راهی برای کاهش درد، پیشرفت در عملکرد ورزشی یا این که به صورت کلی وقار و تندستی خویش می باشید، ماساژور تفنگی می تواند یک ابزار موءثر باشد. با این حالا، اساسی میباشد که از خطرها و محدودیت‌های احتمالی با خبر باشید و پیش از به کار گیری از آن با دکتر معالج خویش مشاوره نمائید، به خصوص درصورتی که موقعیت پزشکی خاصی دارید. در مجموع، دستگاه‌های ماساژور تفنگی میتوانند ابزاری موثر برای ارتقای تندستی و تناسب اندام باشند.

 

 

 

دستگاه ماساژور تفنگی چیست؟

دستگاه ماساژور تفنگی وسیله‌ای قابل حمل میباشد که از روش ضربات کوبه‌ای و لرزشی به عضله‌ها ماساژ می دهد. این دستگاه‌ها معمولاً دارنده یک موتور قادر و یکسری محرمانه ماساژ گوناگون میباشند که می‌قدرت از آن ها برای مقصود قرار دادن تیم‌های عضلانی متفاوت به کار گرفت. ماساژور تفنگی با استعمال از یک موتور الکتریکی که به یک میله متصل میباشد، فعالیت می‌نماید. این میله به چند ماساژ متصل میگردد که در تماس با ماهیچه‌ها قرار می گیرد. وقتی که دستگاه پر‌نور میگردد، موتور میله را به عقب و جلو تکان میدهد و محرمانه ماساژ را به عضله‌ها ضربه میزند. این ضربات لرزشی میتوانند به وارفته شدن عضله ها، ارتقاء گردش خون و آزاد شدن اسید لاکتیک امداد نمایند. دو نوع اساسی ماساژور تفنگی وجود دارااست:

 

ماساژور تفنگی با دامنه حرکتی کوتاه: این نوع دستگاه ماساژور تفنگی از حرکات کوتاه و سریع برای ماساژ عضله ها استعمال می‌نماید. آن‌ها معمولاً برای ماساژ ماهیچه ها خرد‌خیس یا این که نواحی حساس مطلوب میباشند.

ماساژور تفنگی با دامنه حرکتی بلند: این نوع ماساژور تفنگی از حرکات رفیعتر و عمیق‌خیس برای ماساژ ماهیچه‌ها به کار گیری می‌نماید. آن‌ها معمولاً برای ماساژ ماهیچه‌ها والا‌خیس یا این که نواحی با بافت عضلانی قطور‌خیس مطلوب می‌باشند.

مزایای به کارگیری از دستگاه ماساژور تفنگی

برخی از مزایای فیزیکی ماساژ و استعمال از تفنگ ماساژ ضربه‌ای عبارتند از:

 

کاهش درد و کوفتگی عضلانی

ماساژ با دستگاه تفنگی می تواند به وارفته شدن ماهیچه ها، ارتقا گردش خون و آزاد شدن اسید لاکتیک یاری دهد که تمامی به کاهش درد و کوفتگی عضلانی ناشی از ورزش یا این که عمل‌های دیگر امداد می‌نمایند.

 

افزایش عملکرد ورزشی

ماساژ گذشته و بعداز ورزش میتواند به ارتقاء گردش خون، گرم کردن ماهیچه‌ها و کاهش سفتی آنان یاری دهد که قادر است سبب ساز به افزایش عملکرد ورزشی و کاهش خطر زخم‌دیدگی گردد.

 

کاهش دردهای مزمن

ماساژ با دستگاه تفنگی میتواند برای التیام دردهای مزمن مانند درد آرتریت، فیبرومیالژیا و درد سیاتیک اثر گذار باشد.

 

بهبود دامنه حرکتی

ماساژ قادر است به ارتقاء انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و بافت‌های همبند یاری دهد که قادر است سبب ساز به بهبود دامنه حرکتی و کاهش سفتی مفاصل گردد.

 

 

کاهش استرس و اضطراب

ماساژ می تواند به آزاد شدن هورمون‌های اندورفین که هورمون‌های شعف میباشند یاری دهد و همینطور قادر است به کاهش سطح کورتیزول، هورمون استرس، یاری دهد.

 

بهبود چگونگی خواب

ماساژ می تواند به ادب تن و ذهنیت شما یاری دهد و به شما در داشتن خوابی عمیق‌خیس و آهسته‌خیس یاری دهد.

 

ارتقا گردش خون

ماساژ با دستگاه تفنگی قادر است به ارتقا گردش خون در سراسر تن یاری دهد که میتواند سبب به فواید مختلفی مثلا اکسیژن‌رسانی خوب به ماهیچه‌ها، دفع سموم و بهبود سالم کلی تن گردد.

 

بهبود سیستم ایمنی تن

بعضا پژوهش ها نماد داده‌اند که ماساژ میتواند به تقویت سیستم ایمنی تن یاری دهد.

 

کاهش سردرد

ماساژ میتواند به وا رفته شدن ماهیچه‌ها رمز و گردن که می تواند سبب به کاهش سردرد گردد، یاری دهد.

 

بهبود تندرست پوست

ماساژ میتواند به ارتقا جریان خون به پوست یاری دهد که میتواند سبب ساز به بهبود تندرست و شادابی پوست خواهد شد.

 

 

معایب به کار گیری از دستگاه ماساژور تفنگی چیست؟

دستگاه ماساژور تفنگی در شکل به کارگیری بیش تر از حد یا این که روی نواحی حساس تن میتوانند باعث به زخم های بدون شوخی شوند. در اینجا بعضی از معایب به کار گیری از دستگاه ماساژور تفنگی مذکور که بایستی از آنان اجتناب کرد:

 

زخم به رگ های خونی (سرخرگ ها و سیاهرگ ها): گزارش هایی از سکته مغزی به جهت جراحت به شریان های گردن یا این که لخته شدن خون در بقیه رگ های خونی وجود داشته میباشد. برای پرهیز از این گزینه، از تفنگ ماساژ تنها روی عضله ها گرانقدر استعمال نمائید و از نواحی که رگ های خونی پر رنگ ای دارا هستند (مانند گردن) دوری کنید.

زخم شدید به عضله‌ها که سبب به رابدومیولیز (وضعیتی که میتواند به همه ها جراحت برساند) در تاثیر به کارگیری بیش تر از حد یا این که به جهت بیماری های قضیه‌ای شخص خواهد شد. با رعایت آیین نامه های پایین می‌توانید از این اختلال دوری فرمایید.

جراحت به دیده بعداز به کارگیری از تفنگ روی شکل

جراحت به پلور (کیسه ای که ریه ها را تسلط نموده است)

درد و حزن: چنانچه از دستگاه ماساژور تفنگی با شدت زیاد یا این که برای دوران زمان بر به کار گیری نمایید، ممکن میباشد مبتلا درد و حزن در حیطه ماساژ گردیده؛ گردید.

کبودی: در بعضی مفاد، به کار گیری از ماساژور تفنگی ممکن میباشد سبب کبودی خفیف خواهد شد.

جراحت به ماهیچه ها یا این که روان: چنانچه از ماساژور تفنگی به صدق به کارگیری نکنید، ممکن میباشد به عضله‌ها یا این که اعصاب و روان خویش زخم برسانید.
ایران بابا