ماساژور تفنگی چیست؟ کاربرد سری های ماساژور تفنگی و نحوه استفاده از آن‌ها

 

ماساژور تفنگی چیست و قیمت ماساژور تفنگی؟

ماساژور تفنگی (Massage gun) که گاها با اسم ماساژور کوبه‌ای یا این که گان ماساژ نیز شناخته میگردد، دستگاهی میباشد که تکنیک‌های ضربه‌ای و ارتعاشی ماساژ را با جاری ساختن فشار مکرر به ماهیچه‌ها در حرکاتی سریع به سمت بالا و ذیل مشابه‌سازی می‌کند. تکنیک‌های ضربه‌ای و ارتعاشی ماساژورهای تفنگی به عبارتی مزایای ماساژ را فارغ از هزینه یا این که دردسر مراجعه به مرکزها ماساژ درمانی ارائه می دهد. این ماساژورها مشابه به مته‌های برقی میباشند و به لطف محرمانه‌های خویش گونه های پیکربندی را به شما ارائه می دهند.

 

تکنیک ضربه‌ای در ماساژورهای تفنگی نیرو را به نصیب‌های خاصی از تن ایفا می‌نماید و منجر ارتقا گردش خون میشود. دلایل مختلفی برای کاهش جریان خون وجود دارااست که یکی‌از آن ها التهاب میباشد. بخش اعظمی از پزشکان معالجه ضربه‌ای را برای امداد به بهبود اینگونه مشکلاتی پیشنهاد می‌نمایند. همچنین معالجه ضربه‌ای میتواند تنش عضلانی را کاهش داده و دامنه حرکتی و ریکاوری عضله‌ها را تسریع ببخشد. دستگاه ماساژور تفنگی با مشابه‌سازی تکنیک‌های ضربه‌ای تا یک اینچ به بافت قابل انعطاف شما نفوذ می‌نماید، ماهیچه‌های شما‌را مشغول و از مغز شما برای رهایی از استرس نگهبانی می‌نماید.

 

 

 

مثال‌ای از اشکال پرفروش ترین ماساژور تفنگی را در عکس بالا مشاهده میکنید. ماساژور تفنگی سبک SL-C503-9 با تکنولوژی‌های منحصربفردی که در آن بکار برده گردیده است، میتواند برای کاربردهای متفاوت، مثلا ماساژ در خانه، دفتر کار، باشگاه یا این که مهاجرت مصرف شود. این ماساژور دارنده ۴ محرمانه قابل بده بستان با خصوصیت‍‌های خاص می باشد که از سرعت بالا و موتور توانمند با گشتاور مطلوب شامل است. این متاع بسیار خرد و قابل حمل بوده و از پیاده سازی زیبایی شامل است.

 

درحال حاضر که متوجه شدید ماساژور تفنگی چیست به رسیدگی کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی خوا هیم پرداخت.

 

کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی

 

 

هر ماساژور تفنگی دارنده برخی از اسباب جانبی برای مثال محرمانه یا این که سرتفنگ‌های ماساژور میباشد که قابل بده بستان می باشند. اکثر ماساژورهای تفنگی سوای حدس برند دارنده دستکم 4 سَری مثلا محرمانه گلوله مانند، چنگال صورت، توپی و خصوصی با سطح صاف می باشند. از جمله ماساژور تفنگی SL-C503-9 دارنده ۴ محرمانه قابل بده بستان با خصوصیت‌های خاص میباشد که عکس آن ها در صدر مشاهده می کنید. در پی مقاله به پژوهش هر محرمانه و کاربرد آن پرداخته‌ایم.

 

1) محرمانه گلوله صورت

در شرایطی‌که میخواهید از ماساژور تفنگی خویش برای مقصود قرار دادن نقاط یا این که گره‌های خاصی استعمال نمائید، خصوصی گلوله صورت شایسته ترین آیتم برای شما میباشد. این محرمانه برای غرض قرار دادن نصیب خاصی از تن مثل کتف‌ها یا این که بقیه نقاط تن بهتر شغل می‌نماید. در نصیب آتی از کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به نظارت محرمانه چنگال پرداخته‌ایم.

 

2) محرمانه چنگال

محرمانه دو شاخه یا این که چنگال صورت به شما این قابلیت را می دهد که به صورت موثرتری بر روی مناطقی مانند عضله‌ها ردیف فقرات، پشت گردن و ماهیچه‌های ساق و تاندون آشیل تمرکز نمایید. از آنجایی که دو راز چنگال دو موازی نیرو را به تن شما وارد می‌نماید، در فیض در بخش اعظمی از نصیب‌های تن عالی از یک رمز کار می‌کند. با این اکنون، بعضی از متخصصان ممکن میباشد پیشنهاد نمایند که از آن بر روی ردیف فقرات خویش به کار گیری نکنید چون این حوزه‌ بسیار حساس بوده و به کارگیری از محرمانه چنگال قادر است سبب درد در‌این حیطه خواهد شد.

 

استعمال از این محرمانه برای ماساژ پشت گردن و ماهیچه‌های ساق پا و تاندون آشیل رایج‌خیس بوده و برای اشخاصی که از غم کمر مشقت میبرند، پیشنهاد می گردد. برای ماساژ پشت گردن کافیست به آرامی و با ملایم‌ترین پیکربندی ممکن ماساژ را استارت فرمائید تا بتوانید ترازو تحمل خویش در قبال سرعت و موتور دستگاه را انتخاب نمائید.  در شکل داشتن هر سیرتکامل نگرانی یا این که اشتباهات جسمانی، مسلما پیش از به کارگیری از ماساژور تفنگی با دکتر خویش مشاوره نمائید.

 

3) خصوصی توپ

به دنبال قسمت کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به محرمانه توپ میپردازیم که به طور تقریب در هر دستگاه ماساژور تفنگی تعبیه میگردد. این محرمانه معمولا از لاستیک متراکم یا این که فوم طاقت فرسا ساخته می گردد و به جهت متریال قابل انعطاف‌تری که در آن مصرف شده میباشد، معالجه ملایم‌تری برای نواحی استخوانی و دسته‌های عضلانی حساس می باشد. این محرمانه برای ماساژ ماهیچه ها بلندمرتبه مثل باسن یا این که ماهیچه همسترینگ یا این که برای تسریع بهبودی و به دست کم رساندن اندوه عضلانی بعداز ورزش و تمرین بسیار خوب میباشد.

 

4) خصوصی با سطح صاف

محرمانه با سطح صاف را می‌اقتدار برای هدف ها مختلفی بهره مند شد.این خصوصی برای ماساژ دادن نواحی جزئی عضلانی یا این که ماساژ تمام تن از ساق پا گرفته تا بخش‌های فراتر خوب شغل می‌نماید. از آنجایی که‌این محرمانه حاشیه‌های تیزی ندارد، هیچ آسیبی به هیچ بخشی از تن‌تان وارد نمی‌نماید.

 

5) محرمانه گرد

خصوصی کروی و بالشتکی یکی‌از دیگر از محرمانه‌هایی میباشد که در دستگاه‌های ماساژور تفنگی یافت میشود. استفاه از این محرمانه در حوالی نواحی دقیق و استخوانی مثل ردیف فقرات، کتف، مچ دست، پاها و بالای گردن بسیار خوب میباشد به این دلیل که ملایم‌خیس ماساژ میدهد. بنابراین چنانچه از این خصوصی در نصیب‌های استخوانی مثل مچ دست خویش به کارگیری نمائید و ضربه بزنید، دردی که با دیگر خصوصی‌ها شم خواهید کرد را دیگر نخواهید داشت. این خصوصی برعکس خصوصی چنگال صورت برای به کارگیری در عضله ها کمر و ردیف فقرات و قفسه سینه عالی شغل می‌نماید. ما در ابتدا به صورت کامل درباره ی اینکه ماساژور تفنگی چیست و کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به چه شکلی میباشند،کلام کردیم. در قسمت آجل به طرز استعمال از ماساژور تفنگی پرداخته‌ایم.

 

طریق به کار گیری از ماساژور تفنگی

 

 

در‌پی مقاله ماساژور تفنگی چیست به نظارت طریق استعمال از آن در نصیب‌های متفاوت تن پرداخته‌ایم:

 

شیوه به کارگیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ ماهیچه چهار راز ران

از آنجایی که عضله‌ها ماهیچه چهارسر ران مدام آیتم استعمال قرار دارا‌هستند، پس در معرض انقباض و سفتی بیشتری قرار دارا هستند. سفارش می کنیم که برای سفتی و گره‌های عمیق به عنوان مثال گره‌های ماهیچه چهار راز ران از خصوصی چنگال یا این که محرمانه گلوله به کارگیری فرمایید. دقت فرمایید که محرمانه ماساژور هر توشه تنها یک‌سری ثانیه روی هر منطقه قرار گیرد.

 

نکاتی که بایستی به هنگام به کارگیری از ماساژور تفنگی بر روی ماهیچه چهارسر ران به آنان دقت نمایید:

 

محرمانه ماساژ را بر روی ماهیچه چهارسر ران بمالید و پیش از ماساژ کشش دهید. اینکار منجر ارتقا انعطاف پذیری ماهیچه چهارسر ران و خودداری از اسپاسم در زمان ماساژ میشود. از وارد کردن فشار زیاد به ماساژور تفنگی پرهیز کنید. اذن دهید ماساژور عمل خودش را بکند.

در زمان ماساژ، دم و بازدم عمیق جاری ساختن دهید.

مطمئن گردید که از خصوصی گلوله تنها روی ماهیچه چهارسر ران به کار گیری می کنید و از به کار گیری از آن بر روی کلاهک زانو یا این که استخوان ران دوری کنید.

روش به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ پاها

هر خصوصی که بنظرتان شل‌خیس میباشد و عالی ماساژتان میدهد را تعیین کنید. بعداز آن کافیست به آسانی ماساژور تفنگی را آزادانه روی ران خویش تکان دهید تا هر سیرتکامل تنش و حزن ساق پا و ماهیچه‌ها خسته را از میان برنده شود. اشکال گوناگون حرکات را چه در امتداد و چه در سراسر فیبرهای عضلانی خویش آزمایش فرمایید و مشاهده کنید کدامیک برای شما خوب شغل می‌کند.

 

طرز به کارگیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ کف پاها

شما میتوانید از ماساژور تفنگی برای کاهش درد و یاری به معالجه فاشیای کف پا به کارگیری نمائید. از محرمانه‌های گوناگون استعمال نمائید و شایسته ترین آیتم را متناسب با نیازتان پیدا نمائید. به وضعیت نشسته قرار بگیرید و پای دیگرتان خویش را روی زانوی مقابل آن قرار دهید. آن گاه ماساژور تفنگی را به آرامی بر روی کف پا بگذارید و ماساژ دهید. قطعا با گاز دستگاه اعتنا فرمایید و آن را بدرستی تهیه فرمایید. همین حرکات معمولی میتواند به التیام درد در کف پای شما امداد کند.

 

طرز به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماهیچه ساق پا

بعداز ورزش یا این که دوییدن، ماساژ دادن ساق پا ایده بسیار خیر میباشد. پای خویش را به روی دیوار یا این که صندلی قرار داده و ماساژور را در امتداد ساق پا از مچ تا زانو جنبش دهید و در هر حیطه صرفا 10 ثانیه تانی نمایید. هر پا را به دوران 1-2 دقیقه ماساژ دهید. برای اینکه شایسته ترین سود نتایج خواهد شد، سفارش می کنیم که از محرمانه صاف به کار گیری فرمایید.

 

روش به کار گیری از ماساژور تفنگی برای نصیب بالایی پشت تن

ماساژور را در امتداد فیبرهای عضلانی در بخش بالایی پشت خویش به جلو و عقب بکشید. این تکان را بر روی هر بخش از پشت خویش به بازه 10 ثانیه ایفا دهید. در‌حالتی که خودتان با به کار گیری از دستگاه پشت‌تان را ماساژ می‌دهید، خوب میباشد که از خصوصی گرد به کار گیری فرمایید. البته چنانچه کس دیگری با استعمال از ماساژور تفنگی شمارا ماساژ می دهد قادر است از راز صاف نیز به کارگیری نماید.

 

مقطع مجال ایده‌آل برای استعمال از ماساژور تفنگی چقدر میباشد؟

بیشتر متخصصان سفارش می‌نمایند که از ماساژور تفنگی حداکثر 10 الی 15 دقیقه برای ماساژ هر منطقه استعمال نمایید. دقت نمایید که ممکن میباشد پس از به کارگیری از ماساژور تفنگی مخصوصا در نخستین دفعه مقداری حس درد داشته باشید. این مورد بسیار رایج و متداول میباشد و مکان نگرانی وجود ندارد. در صورتی تا به اکنون ماساژ اخذ کرده باشید یا این که از صندلی ماساژ استعمال کرده باشید، قطعا تجارب درد بعداز آن‌ را داشته‌اید و می دانید که برهان آن آزاد شدن سموم و اسید لاکتیکی میباشد که در ماهیچه‌های شما ذخیره گردیده‌اند.

 

 

 

در مفاد پایین از ماساژور تفنگی اجتناب نکنید!

در حالتی که که با مشکلاتی مثل رگ به رگ شدن‌های عضلانی، کشیدگی، زخم‌های ناشی از التهاب یا این که شکستگی استخوان‌ها مواجه شدید، عالی میباشد که از ماساژ این نواحی با ماساژور تفنگی اجتناب فرمائید. همچنین در شکل داشتن هر سیرتکامل آسیب یا این که نگرانی پیش از به کار گیری از ماساژور تفنگی یا این که دیگر دستگاه‌های ماساژور، به دکتر خویش مراجعه‌نمایید. همچنین زنان حامله نیز عالی میباشد که پیش از ماساژ با دکتر خویش مشورت کردن کنند.

 

 

 

کلام آخری

 

ما در ابتدا در زمینه‌ی اینکه ماساژور تفنگی چیست کلام کردیم و بعداز آن به رسیدگی کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی و طرز استعمال از ماساژور تفنگی پرداختیم. کلیه‌ی ما الان می دانیم ماساژ تفنگی ابزاری موءثر برای آهسته کردن ماهیچه‌ها و معالجه بخش اعظمی از خطاها جسمانی میباشد. در حالتی‌که شما نیز قصد خرید ماساژور تفنگی را دارید، ما به شما سبک SL-C503-9 را توصیه میکنیم. شما عزیزان می‌قدرت جهت برآورد بها و جزئیات خرید با کارشناسان ما تماس بگیرید.
ایران بابا