x تبلیغات
ماساژور تفنگی ضربه ای

ماساژور تفنگی ضربه ای

 تن یک ورزش کار همچون ماشین بغرنج‌ای میباشد که  خرید ماساژور تفنگی  برای تلاش با صرفه نیاز به محافظت مداوم دارااست. تمرین‌های فشرده، مسابقات، و فشارهای فیزیکی مداوم، تن را در معرض خستگی، التهاب و زخم‌های عضلانی قرار میدهد. در‌این دربین، ماساژور تفنگی تحت عنوان ابزاری نوین در دنیای ورزش، به بازیابی سریع‌خیس، کاهش درد و حتی پیشگیری از زخم امداد می‌نماید. این نوشته‌ی‌علمی به تحقیق ظریف و علمی فواید ماساژور تفنگی برای ورزشکاران می پردازد.

 
نقش بازیابی (ریکاوری) در توفیق ورزش کار و قیمت ماساژور تفنگی
ریکاوری قسمت اصلی هر اپ تمرینی مؤثر میباشد. تن برای تجدید بنا تارهای عضلانی، دفع مواد زائد متابولیکی مانند اسید لاکتیک، و برگشت به شرایط تعادل، نیاز به فرصت و نگهداری دارااست. درصورتی که ریکاوری به‌صحت جاری ساختن نشود، احتمال جراحت، کاهش کوشش و فرسودگی زیاد می گردد. ماساژور تفنگی ابزاری میباشد که میتواند این روند را تسریع نماید.
 
تأثیرات فیزیولوژیک ماساژور تفنگی بر تن ورزشکاران
1. ارتقا جریان خون موضعی
ضربات سریع و منظم ماساژور تفنگی سبب انبساط مویرگ‌ها و ارتقاء خون‌رسانی به بافت‌های عضلانی می گردد. این جریان خون اضافه، مواد مفید را به عضله‌ها منتقل کرده و مواد زائد را دفع می‌نماید.
 
2. کاهش تنش عضلانی و اسپاسم
بعداز تمرین شدید، عضله‌ها ممکن میباشد در گیر گرفتگی شوند. با به کار گیری از ماساژور تفنگی، عضله ها شل گردیده و فشار داخلی آنها کاهش مییابد.
 
3. تحریک ایستگاه‌های عصبی و کاهش درد
ضربات ریتمیک این دستگاه، ایستگاه‌های عصبی پوست و عضله را تحریک کرده و منجر ترشح اندورفین (هورمون ضد درد طبیعی) میگردد.
 
فواید کلیدی ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
1. ریکاوری سریع‌خیس بعد از تمرین
یک کدام از مهم ترین دلایل استعمال از ماساژور تفنگی در میان ورزشکاران، تسریع پروسه بهبودی ماهیچه ها میباشد. ضربات عمیق و یکنواخت دستگاه، منجر تخلیه عالی اسید لاکتیک، بهبود اکسیژن‌رسانی و کاهش فرصت ما یحتاج برای ریکاوری میشود.
 
2. پیشگیری از زخم عضلانی
ماساژور تفنگی با ارتقا انعطاف‌پذیری عضله ها و کاهش گرفتگی، احتمال زخم‌های ورزشی مانند کشیدگی یا این که پاره گی عضله را نادر می‌نماید. استعمال منظم، عضله ها را مدام در موقعیت مهیا‌باش نگه میدارد.
 
3. پیشرفت در عملکرد ورزشی
پژوهش ها نماد داده‌اند که ماساژ عضله‌ها قبل از تمرین، سبب ساز افزایش عملکرد در شغل‌هایی نظیر دوی سرعت، وزنه‌برداری و تمرینات هوازی می گردد. ماساژور تفنگی با تحریک عضله ها قبل از ورزش، همت را ارتقا میدهد.
 
4. کاهش التهاب و درد عضلانی تأخیری (DOMS)
درد عضلانی تأخیری که معمولاً ۲۴ تا ۷۲ ساعت بعداز تمرین ساخت‌و‌ساز می‌گردد، با استعمال از ماساژور به‌طور محسوسی کاهش می یابد.
 
موردها به کارگیری ماساژور تفنگی در فن‌های متفاوت ورزشی
فن ورزشی کاربرد ماساژور تفنگی
تن‌سازی ریکاوری بعد از تمرینات هنگفت و هنگفت ‌وزنی
فوتبال کاهش تنش در پاها، ران‌ها و ساق پا
بسکتبال بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش اسپاسم عضلانی
ورزش دو و میدانی به کار گیری پیشین و بعداز تمرین برای ارتقا بازدهی
یوگا و پیلاتس شل کردن ماهیچه‌ها پشت، گردن و کتف‌ها
دوچرخه‌سواری کاهش گرفتگی عضله‌ها کمر و پا بعد از پیمایش زمانبر
 
طرز درست استعمال از ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
قبل از تمرین (Warm-up)
 
فرصت: ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی هر عضله
 
غرض: ارتقا جریان خون و فراهم‌سازی ماهیچه‌ها
 
بعد از تمرین (Cooldown)
 
فرصت: ۲ تا ۳ دقیقه روی هر حوزه‌ زیر‌فشار
 
غرض: تخلیه اسید لاکتیک، کاهش درد و پرهیز از گرفتگی
 
در طی روزهای استراحت یا این که ریکاوری
 
مجال: ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی ماهیچه ها خاص
 
غرض: ارتقا پروسه ترمیم و راحت کردن تن
 
مقایسه با دیگر شیوه‌های ریکاوری
نحوه ریکاوری سرعت تأثیر هزینه قابل‌حمل بودن نیاز به کارشناس
ماساژور تفنگی سریع میانگین آری نه
ماساژ سنتی میانگین بالا نه آری
گرمابه یخ نماید تحت نه نه
فوم رولر میانگین تحت آری نه
کرایوتراپی بسیار سریع بسیار بالا نه آری
 
نکاتی برای تعیین ماساژور تفنگی مطلوب ورزشکاران
اقتدار موتور بالا برای نفوذ عمیق‌خیس در ماهیچه‌ها گرانقدر
 
تعداد محرمانه‌های متنوع برای فعالیت روی نواحی متعدد تن
 
سرعت قابل تهیه برای انطباق با نوع تمرین
 
پیاده سازی ارگونومیک و مدل برای به کار گیری ریلکس به هر جا
 
قدمت باتری بالا برای به کار گیری زمان بر زمان در باشگاه یا این که اردوهای تمرینی
 
تجارب ورزشکاران ماهر از ماساژور تفنگی
اکثری از بدنسازان حرفه ای از ماساژور تفنگی به‌تیتر نصیب اثبات اپ ریکاوری خویش به کارگیری می‌نمایند.
 
دوندگان و دونده‌های ماراتن، پس از تمرین‌های استقامتی، ماساژور را روی عضله‌ها ران، همسترینگ و ساق پا استعمال می‌نمایند.
 
در دسته‌های ورزشی ماهر، اکثر زمان ها فیزیوتراپیست‌ها از این دستگاه برای ارتقا سرعت بهبود زخم‌های جزئی منفعت میبرند.
 
هشدارها و محدودیت‌ها
از به کار گیری وقتگیر روی یک نقطه خاص پرهیز کنید (بیشتر از ۲ دقیقه در هر منطقه پیشنهاد نمیشود).
 
روی محل‌های حساس یا این که دارنده کبودی، تورم یا این که جراحت به کار گیری نشود.
 
در شکل وجود هرگونه زخم شدید عضلانی یا این که مفصلی، آغاز با دکتر معالج مشورت کردن گردد.
 
اشخاص با ایرادات عروقی، دیابت یا این که بیماری‌های مزمن با لحاظ دارای تخصص از دستگاه به کار گیری نمایند.
 
فیض‌گیری
ماساژور تفنگی خیر‌صرفا یک ابزار لاکچری، بلکه یک وسیله ماهر و کاربردی برای تک تک ورزشکاران میباشد. با یاری آن می‌قدرت ریکاوری سریع‌تری را تجربیات کرد، از جراحت‌های مزمن پیشگیری نمود و تلاش ورزشی را ارتقاء اعطا کرد. این دستگاه، کامل کننده ایده‌آلی برای تمرینات شدید و اپ‌های ماهر بدنسازی و ورزشی به شمار می‌رود. تعیین داهیانه و به کار گیری درست از ماساژور تفنگی، تفاوتی محسوس در فرایند بسط و تندستی ورزشکاران ساخت خواهد کرد.
برچسب‌ها: ,

کاربرد سری های ماساژور تفنگی و نحوه استفاده از آن‌ها

 واقعا که بعداز یک روز دشوار کاری هیچ چیز به اندازه‌ی ماساژ نمی‌تواند شما‌را سرحال بیاورد برا همین ما به شما خرید ماساژور تفنگی توصیه می کنیم. البته عالی رزرو و مراجعه به مرکزها ماساژ درمانی در هر لحظه از شبانه‌روز فعالیت سادگی وجود ندارد. خوشبختانه امروزه گونه های ماساژور دستی پیاده سازی و به بازار عرضه گردیده‌اند که دقیقا به عبارتی تکنیک‌ها را جاری ساختن می‌نمایند. ماساژور تفنگی یک کدام از همین آیتم‌های در دسترس شماست. در‌حالتی که شما نمی‌دانید ماساژور تفنگی چیست توصیه می کنم مسلما ادامه مقاله را پژوهش فرمائید. ما درین مقاله از بلاگ آیرست به صورت کامل به رسیدگی کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی پرداخته‌ایم و درباره‌ی طریق به کارگیری از ماساژور تفنگی حرف کرده‌ایم.

 
ماساژور تفنگی چیست؟
ماساژور تفنگی (Massage gun) که گاها با اسم ماساژور کوبه‌ای یا این که گان ماساژ نیز شناخته می گردد، دستگاهی میباشد که تکنیک‌های ضربه‌ای و ارتعاشی ماساژ را با ایفا فشار مکرر به ماهیچه‌ها در حرکاتی سریع به سمت بالا و ذیل مشابه‌سازی می‌کند. تکنیک‌های ضربه‌ای و ارتعاشی ماساژورهای تفنگی به عبارتی مزایای ماساژ را سوای هزینه یا این که دردسر مراجعه به مرکزها ماساژ درمانی ارائه می دهد. این ماساژورها مشابه به مته‌های برقی میباشند و به لطف محرمانه‌های خویش اشکال پیکربندی را به شما ارائه می دهند.
 
تکنیک ضربه‌ای در ماساژورهای تفنگی نیرو را به بخش‌های خاصی از تن اجرا می‌نماید و سبب ارتقا گردش خون می شود. دلایل مختلفی برای کاهش جریان خون وجود داراست که یکی آنها التهاب میباشد. بخش اعظمی از پزشکان معالجه ضربه‌ای را برای امداد به بهبود اینگونه مشکلاتی سفارش می‌نمایند. همچنین معالجه ضربه‌ای قادر است تنش عضلانی را کاهش داده و دامنه حرکتی و ریکاوری عضله‌ها را تسریع ببخشد. دستگاه ماساژور تفنگی با مشابه‌سازی تکنیک‌های ضربه‌ای تا یک اینچ به بافت قابل انعطاف شما نفوذ می‌نماید، ماهیچه‌های شمارا سرگرم و از مغز شما برای رهایی از استرس تامین می‌نماید.
 
 
 
مثال‌ای از اشکال پرفروش ترین ماساژور تفنگی را در عکس بالا مشاهده میکنید. ماساژور تفنگی سبک SL-C503-9 آیرست با تکنولوژی‌های منحصربفردی که در آن بکار برده گردیده است، میتواند برای کاربردهای متفاوت، مثلا ماساژ در خانه، دفتر کار، باشگاه یا این که هجرت مصرف شود. این ماساژور دارنده ۴ خصوصی قابل ردوبدل با خصوصیت‍‌های خاص می باشد که از سرعت بالا و موتور کارکشته با گشتاور مطلوب برخوردار‌است. این جنس بسیار خرد و قابل حمل بوده و از پیاده سازی زیبایی برخوردار‌است.
 
اکنون که متوجه شدید ماساژور تفنگی چیست به رسیدگی کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی خوا‌هیم پرداخت.
 
کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی و قیمت ماساژور تفنگی در ایران چقدر است؟
 
 
هر ماساژور تفنگی دارنده بعضی از اثاثیه جانبی به عنوان مثال محرمانه یا این که سرتفنگ‌های ماساژور میباشد که قابل بده بستان می باشند. اکثر ماساژورهای تفنگی سوای پیش گویی برند دارنده دستکم 4 سَری مثلا محرمانه گلوله مانند، چنگال صورت، توپی و محرمانه با سطح صاف میباشند. از جمله ماساژور تفنگی SL-C503-9 آیرست دارنده ۴ خصوصی قابل ردوبدل با خصوصیت‌های خاص میباشد که عکس آنها در ابتدا مشاهده میکنید. درپی مقاله به تحقیق هر خصوصی و کاربرد آن پرداخته‌ایم.
 
1) خصوصی گلوله صورت
در‌صورتی‌که می خواهید از ماساژور تفنگی خویش برای مقصود قرار دادن نقاط یا این که گره‌های خاصی به کارگیری فرمایید، خصوصی گلوله صورت شایسته ترین آیتم برای شما میباشد. این محرمانه برای غرض قرار دادن نصیب خاصی از تن مثل کتف‌ها یا این که بقیه نقاط تن بهتر کار می‌نماید. در قسمت آجل از کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به تحقیق خصوصی چنگال پرداخته‌ایم.
 
2) خصوصی چنگال
محرمانه دو شاخه یا این که چنگال صورت به شما این قابلیت را می دهد که به صورت موثرتری بر روی مناطقی مانند عضله ها ردیف فقرات، پشت گردن و ماهیچه‌های ساق و تاندون آشیل تمرکز نمائید. از آنجایی که دو رمز چنگال دو موازی نیرو را به تن شما وارد می‌نماید، در سود در بخش اعظمی از نصیب‌های تن عالی از یک رمز کار می‌کند. با این اکنون، بعضی از متخصصان ممکن میباشد سفارش نمایند که از آن بر روی ردیف فقرات خویش به کار گیری نکنید چون این حیطه بسیار حساس بوده و به کارگیری از خصوصی چنگال قادر است سبب درد در‌این حوزه‌ خواهد شد.
 
به کار گیری از این محرمانه برای ماساژ پشت گردن و ماهیچه‌های ساق پا و تاندون آشیل رایج‌خیس بوده و برای عده ای که از غم کمر سختی می برند، پیشنهاد می شود. برای ماساژ پشت گردن کافیست به آرامی و با ملایم‌ترین پیکربندی ممکن ماساژ را استارت نمائید تا بتوانید واحد سنجش تحمل خویش در قبال سرعت و موتور دستگاه را انتخاب فرمائید.  در شکل داشتن هر سیرتکامل نگرانی یا این که خطاها جسمانی، به طبع پیش از به کارگیری از ماساژور تفنگی با دکتر خویش مشاوره فرمائید.
 
3) خصوصی توپ
به‌دنبال قسمت کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به خصوصی توپ می پردازیم که نسبتاً در هر دستگاه ماساژور تفنگی تعبیه می‌گردد. این خصوصی معمولا از لاستیک متراکم یا این که فوم دشوار ساخته می‌گردد و به جهت متریال قابل انعطاف‌تری که در آن مستعمل میباشد، معالجه ملایم‌تری برای نواحی استخوانی و مجموعه‌های عضلانی حساس است. این محرمانه برای ماساژ ماهیچه ها گران قدر مثل باسن یا این که ماهیچه همسترینگ یا این که برای تسریع بهبودی و به دست کم رساندن اندوه عضلانی بعداز ورزش و تمرین بسیار خوب میباشد.
 
4) خصوصی با سطح صاف
محرمانه با سطح صاف را می‌اقتدار برای هدف ها مختلفی به کار گرفت.این محرمانه برای ماساژ دادن نواحی جزئی عضلانی یا این که ماساژ تمام تن از ساق پا گرفته تا نصیب‌های فراتر بهتر کار می‌نماید. از آنجایی که‌این محرمانه حاشیه‌های تیزی ندارد، هیچ آسیبی به هیچ بخشی از تن‌تان وارد نمی‌نماید.
 
5) خصوصی گرد
محرمانه کروی و بالشتکی یک کدام از دیگر از محرمانه‌هایی میباشد که در دستگاه‌های ماساژور تفنگی یافت میشود. استفاه از این محرمانه در حوالی نواحی دقیق و استخوانی مثل ردیف فقرات، کتف، مچ دست، پاها و بالای گردن بسیار خوب میباشد به دلیل آن که ملایم‌خیس ماساژ می دهد. بدین ترتیب در صورتیکه از این محرمانه در بخش‌های استخوانی مثل مچ دست خویش به کارگیری فرمایید و ضربه بزنید، دردی که با دیگر محرمانه‌ها حس خواهید کرد را دیگر نخواهید داشت. این محرمانه برعکس محرمانه چنگال صورت برای به کارگیری در عضله ها کمر و ردیف فقرات و قفسه سینه بهتر کار می‌نماید. ما در صدر به صورت کامل راجع‌به اینکه ماساژور تفنگی چیست و کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به چه شکلی میباشند،سخن کردیم. در قسمت آینده به طرز به کارگیری از ماساژور تفنگی پرداخته‌ایم.
ایران بابا

 

برچسب‌ها: ,

 واقعا که پس از یک روز مشقت بار کاری هیچ چیز به اندازه‌ی ماساژ نمی‌تواند شما‌را سرحال بیاورد.  خرید ماساژور تفنگی البته عالی رزرو و مراجعه به مرکز ها ماساژ درمانی در هر لحظه از شبانه‌روز شغل سادگی وجود ندارد. خوشبختانه امروزه اشکال ماساژور دستی پیاده سازی و به بازار عرضه گردیده‌اند که دقیقا به عبارتی تکنیک‌ها را ایفا می‌نمایند. ماساژور تفنگی یک کدام از همین مورد‌های در دسترس شماست. در حالتی که شما نمی‌دانید ماساژور تفنگی چیست توصیه می کنم قطعا ادامه مقاله را استیناف کنید. ما درین مقاله از بلاگ به صورت کامل به نظارت کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی پرداخته‌ایم و درخصوص طریق به کارگیری از ماساژور تفنگی حرف کرده‌ایم.

 
ماساژور تفنگی چیست و قیمت ماساژور تفنگی؟
ماساژور تفنگی (Massage gun) که گاها با اسم ماساژور کوبه‌ای یا این که گان ماساژ نیز شناخته میگردد، دستگاهی میباشد که تکنیک‌های ضربه‌ای و ارتعاشی ماساژ را با جاری ساختن فشار مکرر به ماهیچه‌ها در حرکاتی سریع به سمت بالا و ذیل مشابه‌سازی می‌کند. تکنیک‌های ضربه‌ای و ارتعاشی ماساژورهای تفنگی به عبارتی مزایای ماساژ را فارغ از هزینه یا این که دردسر مراجعه به مرکزها ماساژ درمانی ارائه می دهد. این ماساژورها مشابه به مته‌های برقی میباشند و به لطف محرمانه‌های خویش گونه های پیکربندی را به شما ارائه می دهند.
 
تکنیک ضربه‌ای در ماساژورهای تفنگی نیرو را به نصیب‌های خاصی از تن ایفا می‌نماید و منجر ارتقا گردش خون میشود. دلایل مختلفی برای کاهش جریان خون وجود دارااست که یکی‌از آن ها التهاب میباشد. بخش اعظمی از پزشکان معالجه ضربه‌ای را برای امداد به بهبود اینگونه مشکلاتی پیشنهاد می‌نمایند. همچنین معالجه ضربه‌ای میتواند تنش عضلانی را کاهش داده و دامنه حرکتی و ریکاوری عضله‌ها را تسریع ببخشد. دستگاه ماساژور تفنگی با مشابه‌سازی تکنیک‌های ضربه‌ای تا یک اینچ به بافت قابل انعطاف شما نفوذ می‌نماید، ماهیچه‌های شما‌را مشغول و از مغز شما برای رهایی از استرس نگهبانی می‌نماید.
 
 
 
مثال‌ای از اشکال پرفروش ترین ماساژور تفنگی را در عکس بالا مشاهده میکنید. ماساژور تفنگی سبک SL-C503-9 با تکنولوژی‌های منحصربفردی که در آن بکار برده گردیده است، میتواند برای کاربردهای متفاوت، مثلا ماساژ در خانه، دفتر کار، باشگاه یا این که مهاجرت مصرف شود. این ماساژور دارنده ۴ محرمانه قابل بده بستان با خصوصیت‍‌های خاص می باشد که از سرعت بالا و موتور توانمند با گشتاور مطلوب شامل است. این متاع بسیار خرد و قابل حمل بوده و از پیاده سازی زیبایی شامل است.
 
درحال حاضر که متوجه شدید ماساژور تفنگی چیست به رسیدگی کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی خوا هیم پرداخت.
 
کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی
 
 
هر ماساژور تفنگی دارنده برخی از اسباب جانبی برای مثال محرمانه یا این که سرتفنگ‌های ماساژور میباشد که قابل بده بستان می باشند. اکثر ماساژورهای تفنگی سوای حدس برند دارنده دستکم 4 سَری مثلا محرمانه گلوله مانند، چنگال صورت، توپی و خصوصی با سطح صاف می باشند. از جمله ماساژور تفنگی SL-C503-9 دارنده ۴ محرمانه قابل بده بستان با خصوصیت‌های خاص میباشد که عکس آن ها در صدر مشاهده می کنید. در پی مقاله به پژوهش هر محرمانه و کاربرد آن پرداخته‌ایم.
 
1) محرمانه گلوله صورت
در شرایطی‌که میخواهید از ماساژور تفنگی خویش برای مقصود قرار دادن نقاط یا این که گره‌های خاصی استعمال نمائید، خصوصی گلوله صورت شایسته ترین آیتم برای شما میباشد. این محرمانه برای غرض قرار دادن نصیب خاصی از تن مثل کتف‌ها یا این که بقیه نقاط تن بهتر شغل می‌نماید. در نصیب آتی از کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به نظارت محرمانه چنگال پرداخته‌ایم.
 
2) محرمانه چنگال
محرمانه دو شاخه یا این که چنگال صورت به شما این قابلیت را می دهد که به صورت موثرتری بر روی مناطقی مانند عضله‌ها ردیف فقرات، پشت گردن و ماهیچه‌های ساق و تاندون آشیل تمرکز نمایید. از آنجایی که دو راز چنگال دو موازی نیرو را به تن شما وارد می‌نماید، در فیض در بخش اعظمی از نصیب‌های تن عالی از یک رمز کار می‌کند. با این اکنون، بعضی از متخصصان ممکن میباشد پیشنهاد نمایند که از آن بر روی ردیف فقرات خویش به کار گیری نکنید چون این حوزه‌ بسیار حساس بوده و به کارگیری از محرمانه چنگال قادر است سبب درد در‌این حیطه خواهد شد.
 
استعمال از این محرمانه برای ماساژ پشت گردن و ماهیچه‌های ساق پا و تاندون آشیل رایج‌خیس بوده و برای اشخاصی که از غم کمر مشقت میبرند، پیشنهاد می گردد. برای ماساژ پشت گردن کافیست به آرامی و با ملایم‌ترین پیکربندی ممکن ماساژ را استارت فرمائید تا بتوانید ترازو تحمل خویش در قبال سرعت و موتور دستگاه را انتخاب نمائید.  در شکل داشتن هر سیرتکامل نگرانی یا این که اشتباهات جسمانی، مسلما پیش از به کارگیری از ماساژور تفنگی با دکتر خویش مشاوره نمائید.
 
3) خصوصی توپ
به دنبال قسمت کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به محرمانه توپ میپردازیم که به طور تقریب در هر دستگاه ماساژور تفنگی تعبیه میگردد. این محرمانه معمولا از لاستیک متراکم یا این که فوم طاقت فرسا ساخته می گردد و به جهت متریال قابل انعطاف‌تری که در آن مصرف شده میباشد، معالجه ملایم‌تری برای نواحی استخوانی و دسته‌های عضلانی حساس می باشد. این محرمانه برای ماساژ ماهیچه ها بلندمرتبه مثل باسن یا این که ماهیچه همسترینگ یا این که برای تسریع بهبودی و به دست کم رساندن اندوه عضلانی بعداز ورزش و تمرین بسیار خوب میباشد.
 
4) خصوصی با سطح صاف
محرمانه با سطح صاف را می‌اقتدار برای هدف ها مختلفی بهره مند شد.این خصوصی برای ماساژ دادن نواحی جزئی عضلانی یا این که ماساژ تمام تن از ساق پا گرفته تا بخش‌های فراتر خوب شغل می‌نماید. از آنجایی که‌این محرمانه حاشیه‌های تیزی ندارد، هیچ آسیبی به هیچ بخشی از تن‌تان وارد نمی‌نماید.
 
5) محرمانه گرد
خصوصی کروی و بالشتکی یکی‌از دیگر از محرمانه‌هایی میباشد که در دستگاه‌های ماساژور تفنگی یافت میشود. استفاه از این محرمانه در حوالی نواحی دقیق و استخوانی مثل ردیف فقرات، کتف، مچ دست، پاها و بالای گردن بسیار خوب میباشد به این دلیل که ملایم‌خیس ماساژ میدهد. بنابراین چنانچه از این خصوصی در نصیب‌های استخوانی مثل مچ دست خویش به کارگیری نمائید و ضربه بزنید، دردی که با دیگر خصوصی‌ها شم خواهید کرد را دیگر نخواهید داشت. این خصوصی برعکس خصوصی چنگال صورت برای به کارگیری در عضله ها کمر و ردیف فقرات و قفسه سینه عالی شغل می‌نماید. ما در ابتدا به صورت کامل درباره ی اینکه ماساژور تفنگی چیست و کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به چه شکلی میباشند،کلام کردیم. در قسمت آجل به طرز استعمال از ماساژور تفنگی پرداخته‌ایم.
 
طریق به کار گیری از ماساژور تفنگی
 
 
در‌پی مقاله ماساژور تفنگی چیست به نظارت طریق استعمال از آن در نصیب‌های متفاوت تن پرداخته‌ایم:
 
شیوه به کارگیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ ماهیچه چهار راز ران
از آنجایی که عضله‌ها ماهیچه چهارسر ران مدام آیتم استعمال قرار دارا‌هستند، پس در معرض انقباض و سفتی بیشتری قرار دارا هستند. سفارش می کنیم که برای سفتی و گره‌های عمیق به عنوان مثال گره‌های ماهیچه چهار راز ران از خصوصی چنگال یا این که محرمانه گلوله به کارگیری فرمایید. دقت فرمایید که محرمانه ماساژور هر توشه تنها یک‌سری ثانیه روی هر منطقه قرار گیرد.
 
نکاتی که بایستی به هنگام به کارگیری از ماساژور تفنگی بر روی ماهیچه چهارسر ران به آنان دقت نمایید:
 
محرمانه ماساژ را بر روی ماهیچه چهارسر ران بمالید و پیش از ماساژ کشش دهید. اینکار منجر ارتقا انعطاف پذیری ماهیچه چهارسر ران و خودداری از اسپاسم در زمان ماساژ میشود. از وارد کردن فشار زیاد به ماساژور تفنگی پرهیز کنید. اذن دهید ماساژور عمل خودش را بکند.
در زمان ماساژ، دم و بازدم عمیق جاری ساختن دهید.
مطمئن گردید که از خصوصی گلوله تنها روی ماهیچه چهارسر ران به کار گیری می کنید و از به کار گیری از آن بر روی کلاهک زانو یا این که استخوان ران دوری کنید.
روش به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ پاها
هر خصوصی که بنظرتان شل‌خیس میباشد و عالی ماساژتان میدهد را تعیین کنید. بعداز آن کافیست به آسانی ماساژور تفنگی را آزادانه روی ران خویش تکان دهید تا هر سیرتکامل تنش و حزن ساق پا و ماهیچه‌ها خسته را از میان برنده شود. اشکال گوناگون حرکات را چه در امتداد و چه در سراسر فیبرهای عضلانی خویش آزمایش فرمایید و مشاهده کنید کدامیک برای شما خوب شغل می‌کند.
 
طرز به کارگیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ کف پاها
شما میتوانید از ماساژور تفنگی برای کاهش درد و یاری به معالجه فاشیای کف پا به کارگیری نمائید. از محرمانه‌های گوناگون استعمال نمائید و شایسته ترین آیتم را متناسب با نیازتان پیدا نمائید. به وضعیت نشسته قرار بگیرید و پای دیگرتان خویش را روی زانوی مقابل آن قرار دهید. آن گاه ماساژور تفنگی را به آرامی بر روی کف پا بگذارید و ماساژ دهید. قطعا با گاز دستگاه اعتنا فرمایید و آن را بدرستی تهیه فرمایید. همین حرکات معمولی میتواند به التیام درد در کف پای شما امداد کند.
 
طرز به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماهیچه ساق پا
بعداز ورزش یا این که دوییدن، ماساژ دادن ساق پا ایده بسیار خیر میباشد. پای خویش را به روی دیوار یا این که صندلی قرار داده و ماساژور را در امتداد ساق پا از مچ تا زانو جنبش دهید و در هر حیطه صرفا 10 ثانیه تانی نمایید. هر پا را به دوران 1-2 دقیقه ماساژ دهید. برای اینکه شایسته ترین سود نتایج خواهد شد، سفارش می کنیم که از محرمانه صاف به کار گیری فرمایید.
 
روش به کار گیری از ماساژور تفنگی برای نصیب بالایی پشت تن
ماساژور را در امتداد فیبرهای عضلانی در بخش بالایی پشت خویش به جلو و عقب بکشید. این تکان را بر روی هر بخش از پشت خویش به بازه 10 ثانیه ایفا دهید. در‌حالتی که خودتان با به کار گیری از دستگاه پشت‌تان را ماساژ می‌دهید، خوب میباشد که از خصوصی گرد به کار گیری فرمایید. البته چنانچه کس دیگری با استعمال از ماساژور تفنگی شمارا ماساژ می دهد قادر است از راز صاف نیز به کارگیری نماید.
 
مقطع مجال ایده‌آل برای استعمال از ماساژور تفنگی چقدر میباشد؟
بیشتر متخصصان سفارش می‌نمایند که از ماساژور تفنگی حداکثر 10 الی 15 دقیقه برای ماساژ هر منطقه استعمال نمایید. دقت نمایید که ممکن میباشد پس از به کارگیری از ماساژور تفنگی مخصوصا در نخستین دفعه مقداری حس درد داشته باشید. این مورد بسیار رایج و متداول میباشد و مکان نگرانی وجود ندارد. در صورتی تا به اکنون ماساژ اخذ کرده باشید یا این که از صندلی ماساژ استعمال کرده باشید، قطعا تجارب درد بعداز آن‌ را داشته‌اید و می دانید که برهان آن آزاد شدن سموم و اسید لاکتیکی میباشد که در ماهیچه‌های شما ذخیره گردیده‌اند.
 
 
 
در مفاد پایین از ماساژور تفنگی اجتناب نکنید!
در حالتی که که با مشکلاتی مثل رگ به رگ شدن‌های عضلانی، کشیدگی، زخم‌های ناشی از التهاب یا این که شکستگی استخوان‌ها مواجه شدید، عالی میباشد که از ماساژ این نواحی با ماساژور تفنگی اجتناب فرمائید. همچنین در شکل داشتن هر سیرتکامل آسیب یا این که نگرانی پیش از به کار گیری از ماساژور تفنگی یا این که دیگر دستگاه‌های ماساژور، به دکتر خویش مراجعه‌نمایید. همچنین زنان حامله نیز عالی میباشد که پیش از ماساژ با دکتر خویش مشورت کردن کنند.
 
 
 
کلام آخری
 
ما در ابتدا در زمینه‌ی اینکه ماساژور تفنگی چیست کلام کردیم و بعداز آن به رسیدگی کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی و طرز استعمال از ماساژور تفنگی پرداختیم. کلیه‌ی ما الان می دانیم ماساژ تفنگی ابزاری موءثر برای آهسته کردن ماهیچه‌ها و معالجه بخش اعظمی از خطاها جسمانی میباشد. در حالتی‌که شما نیز قصد خرید ماساژور تفنگی را دارید، ما به شما سبک SL-C503-9 را توصیه میکنیم. شما عزیزان می‌قدرت جهت برآورد بها و جزئیات خرید با کارشناسان ما تماس بگیرید.
ایران بابا
برچسب‌ها: ,

۸ نوع ماساژور تفنگی را میشناسید؟

 مطلقا تا به حالا اسم دستگاه ماساژور تفنگی به گوشتان خورده میباشد. خرید ماساژور تفنگی یکی جدیدترین سبک ماساژور‌ها مدرن به اکانت می آیند که جدیدا وارد بازار گردیده‌اند و توانسته‌اند درین دوران کوتاه محبوبیت متعددی پیدا نمایند. ادله این مسئله نیز کاربرد‌های فراوان این دستگاه میباشد.

 
در شرایطی‌که می‌خواهید کاملا با ماساژو‌های تفنگی و گونه های آن آشنا گردید سفارش میکنیم تا انتهای این مقاله هم پا ما باشید؛ چون مطالبی که در‌پی قصد رسیدگی آنها را داریم می توانند هنگام خرید ماساژر تفنگی امداد شایانی به شما عزیزان نمایند. همینطور میتوانید برای استخراج داده ها بیشتر در زمینه‌ی ماساژور‌ رمز، به نوشته‌ی‌علمی ماساژور تفنگی چیست و کاربرد‌های آن بروید.
 
امروزه ماساژورها  و قیمت ماساژور تفنگی به یکی‌از لبریز‌به کار گیری‌ترین دستگاه‌های خانگی تبدیل گردیده‌اند. این دستگاه می تواند نصیب‌های گوناگون تن شمارا با به کار گیری از ضربه‌های مختلف و سریع ماساژ دهد و درد‌های ماهیچه‌ای آن را برطرف نماید. ماساژورها سبک‌های بسیار متعددی دارا هستند که یکی‌از نو‌ترین این سبک‌ها دستگاه ماساژور تفنگی است.
 
این دستگاه ماساژور که آن را با اسم ماساژ گان نیز میشناسند به صورت تفنگ بوده که با به کارگیری از باتری‌هایی قادر به طور شارژی عمل می‌نماید. ماساژورهای تفنگی دارنده قابلیت و امکان‌های متعددی مانند ریتم‌های گوناگون ضربه، سرعت ضربه، اقتدار و… میباشند که شما عزیزان میتوانید این مفاد را با به کارگیری از در اختیار گرفتن‌های روی دستگاه معدود یا این که زیاد نمائید.
 
 
 
گونه های ماساژور تفنگی
همانگونه که در نصیب پیشین اشاره کردیم ماساژور تفنگی یکی‌از یک سری سبک ماساژور‌های برقی محسوب می‌شود. خویش این دستگاه دارنده سبک‌های بسیار متعددی بوده که هریک کاربرد‌ها و خصوصیت‌های خاصی را به شما ارائه میدهند.
 
پیرو به تحقیق هرمورد از گونه های ماساژور تفنگی خوا هیم پرداخت و بعد ها وسیله، واحد سنجش اقتدار مصرفی باتری یا این که برق، هزینه تقریبی، مفاد به کارگیری، فواید و برتری هر نوع نسبت به دیگر سبک و صورت، طرز تنظیم و خرید هرکدام خوا‌هیم پرداخت. این سبک‌ها مشمول مفاد تحت می‌باشند:
 
ماساژور تفنگی شارژی
دستگاه ماساژور تفنگی دارنده سبک‌های مختلفی مانند برقی و شارژی میباشد. درین سبک انرژی برق ماساژور از باتری‌های آن که به طور شارژی می‌باشند حمایت میشود. این دستگاه دارنده توان قابل قبولی بوده و باتری‌های کارکشته آن توان تولید برق ما یحتاج دستگاه را دارا هستند.
 
شما عزیزان می توانید با به کارگیری از این سبک ماساژور نصیب‌های متفاوت تن خویش را در هر نقطه ای مانند اتوبوس، خودروی سواری، منزل، هتل، استخر  ماساژ دهید. این ماساژور دارنده خصوصی‌های متنوعی میباشد که هر یک از این محرمانه‌ها برای قسمت‌های گوناگون تن استعمال می شوند.
 
 
 
 
 
ماساژور تفنگی مینی (خرد)
یکی سبک‌های دستگاه ماساژور تفنگی، ماساژور‌ تفنگی خرد یا این که مینی میباشد. این ماساژور‌ها اقتدار کمتری نسبت به سبک‌های ساده داشته و به همین استدلال سایز کوچکتری نیز دارا هستند. ماساژور‌های تفنگی مینی برای هجرت‌ها بسیار مطلوب میباشند.
 
اکثر سبک‌های ماساژور اندازه بزرگی داشته و نمی‌توانید آن را میان وسایل خویش مکان دهید؛ ولی ماساژور‌های مینی به جهت اندازه کوچکی که دارا‌هستند به راحتی در هر جایی قرار میگیرند و کمترین دور و اطراف را اشغال می‌نمایند. قابل ذکر میباشد که اقتدار این ماساژور‌ها معدود بوده و صرفا می توانند به طور سطحی برخی از نصیب‌های تن را ماساژ دهند.
 
از جمله از این مثال میتوان به گزینه زیر اشاره نمود.
 
ماساژور تفنگی بافت عمیق ماهیچه شارژی MORY x1
یک کدام از خاص‌ترین و شایسته ترین سبک‌های دستگاه ماساژور تفنگی سبک MORY X1 می باشد. این سبک به اندازه‌ای خرد میباشد که میتواند در جیب‌های شما نیز جا خواهد شد. این ماساژور فقط در سایز مینی ساخته می شود که توان بالای آن شما‌را شگفت زده خواهد کرد.
 
 
 
 
 
ماساژور تفنگی سرد و گرم
دستگاه ماساژور تفنگی سرد و گرم یک کدام از سبک‌های بسیار کاربردی ماساژور‌های تفنگی هست. در واقع این سبک به جهت خصوصی‌های مخصوصی که دارااست، کاربرد‌های فراوانی در آن تاسیس شده است. محرمانه این ماساژور از فرآورده استیل بوده و با به کار گیری از المنت‌های منحصربه‌فرد به دو شرایط سرد و گرم تغییر تحول پیدا می‌نماید.
 
با تهیه دمای خصوصی ماساژور قدرتمند میباشید تا فرایند ماساژ تن خویش را اثرگذار‌خیس فرمائید؛ به صورت نمونه با گرم کردن خصوصی به قابل انعطاف شدن عضله و از میان رفتن خستگی آن یاری بیشتری خواهید کرد. همینطور با سرد کردن خصوصی نیز می توانید عضله خویش را رمز اکنون کرده و فراهم ورزش گردید.
 
از جمله از این مثال میتوان به آیتم تحت اشاره نمود.
 
ماساژور تفنگی سرد و گرم Rolaz
این سبک ماساژور یکی‌از خاص‌ترین ماساژور‌هایی میباشد که در پیاده سازی آن از خصوصی استیل به کار گیری کرده‌اند. با استعمال از این دستگاه می توانید عضله ها خویش را به طور گرم و سرد ماساژ دهید. از مهم ترین خصوصیت‌های این ماساژور صدای بسیار نادر آن میباشد که در کنار توان بالای خویش یک امتیاز مثبت اکانت میگردد.
 
 
 
 
 
 
 
ماساژور تفنگی لمسی
از دوستداشتنی‌ترین سبک‌های دستگاه ماساژور، ماساژور‌ تفنگی لمسی میباشد. اکثری از ماساژورها دارنده در دست گرفتن‌ بوده که دکمه‌های آن به طور مکانیکی هستند. این کلید‌ها ممکن میباشد بعداز چند توشه به کار گیری از فی مابین رفته یا این که کارایی خویش را از دست بدهند.
 
ولی در سبک‌های لمسی کلید‌ها روی نمایشگر یا این که حسگر‌های لمسی قرار گرفته‌اند و فقط با تاچ کردن آنها کوشش ماساژور را تغییر و تحول می‌نمایند. قدمت این کلید‌ها بسیار بیشتر از کلید‌های مکانیکی میباشد. ضمن این زیبایی این دستگاه به جهت ترکیب تکنولوژی‌های بروز در آن بسیار بیشتر گردیده‌است.
 
 
 
 
 
ماساژور تفنگی مثلثی
در صورتی‌که بعضی از سبک‌های دستگاه ماساژور تفنگی را تحقیق کرده باشید، حتما می دانید که‌این دستگاه در گونه های مختلفی ایجاد می شوند. اکثری از سبک‌های این دستگاه به صورت تفنگ و T صورت می‌باشند؛ ولی سبک‌های دیگری نیزاز این دستگاه وجود دارا هستند که به صورت مثلث پیاده سازی گردیده‌اند.
 
به کارگیری از ماساژور‌ تفنگی مثلثی به جهت پیاده سازی خاصی که دارااست بسیار ریلکس‌خیس میباشد و عضله ها دست یا این که مچ شمارا اذیت نخواهند کرد. این سبک ماساژور‌ها دارنده خصوصی‌های مختلفی میباشند که‌این قابلیت و امکان را برای شما عزیزان مهیا کرده‌اند تا با به کارگیری از آن ها نصیب‌های متفاوت تن خویش را ماساژ دهید.
 
 
 
ماساژور تفنگی دو رمز
اکثر سبک‌های دستگاه ماساژور تفنگی فقط دارنده یک رمز میباشند که با به کار گیری از موتور به سمت جلو و عقب جنبش می‌نماید. ولی سبک‌های دیگری نیز وجود دارا‌هستند که یک رمز مازاد دارا هستند. کاربرد این سبک ماساژور بیشتر از ماساژور‌های تک راز می باشد.
 
در واقع اقتدار ماساژور تفنگی دو رمز به جهت مجهز بودن به دو تا محرمانه، دو موازی گردیده و میتوانید از آن برای ماساژ دادن بخش‌های متعدد تن خویش مانند پا‌ها، گردن، ماهیچه ها پشت و… به کارگیری نمائید. این ماساژور‌ها معمولا در سبک شارژی ساخت‌و‌ساز و روانه بازار میشوند تا در هر قوانینی قابل به کار گیری باشند.
 
برای مثال از این مثال میتوان به آیتم زیر اشاره نمود.
 
مینی ماساژور دو راز Kica 3 با سرعت قابل تهیه و تنظیم
از دیدنی‌ترین سبک‌های دستگاه ماساژور تفنگی مینی می‌اقتدار بدین سبک مینی ماساژور دو راز Kica 3 با سرعت قابل تهیه اشاره نمود. این سبک به اندازه‌ای خرد میباشد که می توانید آن را در ساک ورزشی خویش قرار داده و یاور خویش به باشگاه ببرید. توان مطلوب این دستگاه می تواند گرفتگی‌های عضلانی و درد‌های آن را کاملا برطرف نماید.
 
 
 
 
 
 ماساژور تفنگی دستی
ماساژور تفنگی سبک‌های متنوعی داراست که میتوانید نسبت به نیاز خویش یکی این سبک‌ها را خریداری فرمایید. سبک دستی این ماساژور به طوری تاسیس شده است که در دست گرفتن‌های قسمت‌های متنوعی را در دست شما قرار می دهد.شما عزیزان می توانید اقتدار، سرعت و حتی روش ضربه‌ای که ماساژور به تن شما وارد می‌نماید را با به کارگیری از کلید‌های روی دستگاه تهیه و تنظیم نمائید.
 
در واقع سبک دستی به عبارتی سبک بی آلایش ماساژور‎‌های تفنگی به اکانت میایند که از محبوبیت بیشتری برخورداراند. شما میتوانید این ماساژور را در سبک‌ها و رنگ‌های متنوع در اشکال دکان‌های اثاثیه برقی پیدا فرمایید و هرکدام را که دوست داشتید برای خویش خریداری کنید.
 
 
 
 
 
ماساژور تفنگی حرارتی
دستگاه ماساژور تفنگی حرارتی یکی پرفروش‌ترین ماساژور‌های برقی بازار میباشد. این ماساژور به جهت خصوصیت‌های خاصی که داراست به ماساژ درمانی عضله ها نیز امداد بسیار متعددی می‌نماید. این ماساژور دارنده محرمانه مخصوصی میباشد که امکان جابجایی حرارت به عضله‌های شما‌را داراست.
 
محرمانه این ماساژور از محصول فولاد میباشد که به راحتی حرارت ساخت گردیده به وسیله دستگاه را به عضله شما حین وارد کردن ضربه‌های مختلف جابجایی می دهد. ماساژور‌های حرارتی را می‌اقتدار ورژن‌ای بروز‌خیس از ماساژور‌های تفنگی بی آلایش دانست و همین دستور موجب ارتقا ارزش این دستگاه‌ها گردیده است.
 
 
 
جدول مقایسه گونه های ماساژور تفنگی
نوع ماساژور تفنگی اندازه/قابلیت و امکان حمل توان ماساژ امکان خاص مطلوب برای ارزش نسبی
شارژی میانگین بالا سوای نیاز به برق بدون واسطه استعمال روزانه، منزل میانگین
مینی (خرد) بسیار خرد معدود تا میانگین قابل حمل در جیب یا این که کیف هجرت، به کار گیری مدل اقتصادی
سرد و گرم میانگین بالا خصوصی استیل با المنت دمایی ورزشکاران، التیام عضله بالا
لمسی میانگین بالا در اختیار گرفتن لمسی، پیاده سازی امروزی یوزرها تکنولوژی‌پسند بالا
مثلثی میانگین میانگین پیاده سازی ارگونومیک برای راحتی به کارگیری زمانبر‌بازه زمانی میانگین
دو راز خرد تا میانگین بالا ماساژ به طور همزمان دو حیطه باشگاه، ماساژ حرفه ای بالا
دستی (ساده) میانگین قابل تهیه و تنظیم در دست گرفتن دستی بدون نقص مردم یوزرها متغیر
حرارتی میانگین تا تبارک بالا جابجایی حرارت به عضله معالجه عضله، دردهای مزمن بالا
میزان‌های خرید ماساژور تفنگی
هنگامی که به تفکر خرید دستگاه ماساژور تفنگی میباشید بایستی بدانید که‌این عمل آنقدر هم که می‌پندارید ریلکس و بی آلایش وجود ندارد. در صورتی می خواهید شایسته ترین سبک ماساژور‌ تفنگی را برای خویش یا این که دوستانتان تنظیم نمائید بایستی تعدادی از نکات را پیش از خرید گزینه رسیدگی قرار دهید. این مورد ها عبارت‌اند از:
 
اقتدار موتور
مهمترین معیاری که پیش از خرید دستگاه ماساژور تفنگی می بایست نظارت‌نمائید اقتدار موتور آن میباشد. شغل مهم را درین دستگاه‌ها موتور آن ها اعمال می دهد. هر چه توان موتور فراتر باشد، ضربه‌های سریع‌خیس و توانا‌تری به ماهیچه‌ها وارد کرده و راحتی بیشتری را برای عضله شما به ارمغان میاورد.
 
تعداد سرعت قابل تهیه و تنظیم
واحد سنجش آتی هنگاه خرید دستگاه ماساژور ، معیار سرعت‌های قابل تهیه و تنظیم میباشد. تا جایی که قابلیت و امکان دارااست کارایی نمایید سبک‌هایی را از دستگاه ماساژور خریداری فرمایید که بیشترین وضعیت‌های سرعت را داشته باشد؛ چنین کار کشته به گزینش شایسته ترین سرعت برای وضعیت عضله خویش خواهید بود.
 
خصوصیات باطری
اکثر سبک‌های دستگاه ماساژور به طور شارژی می‌باشند و از باتری‌های کار کشته برای حمایت انرژی خویش به کارگیری می‌نمایند. شما عزیزان می بایست سبک‌هایی را خریداری فرمائید که باتری قدرتمند داشته باشند. چنین خلال ارتقا قدمت باتری، زمان مجال استعمال از آن با هر توشه شارژ بیشتر خواهد بود.
 
تعداد خصوصی
برخی از اشخاص می پندارند که دستگاه ماساژور تفنگی فقط چند داشته و آن هم به صورت کروی میباشد. البته ماساژور‌های کیفیت عالی و ماهر خصوصی‌های متنوعی را برای نصیب‌های متعدد تن در لحاظ گرفته‌اند. هر چه تعداد خصوصی‌های ماساژور بیشتر باشد قیمت خرید آن نیز ارتقا مییابد.
 
امکان منحصربه‌فرد
نکته پایانی که هنگام گزینش شایسته ترین سبک دستگاه ماساژور برقی می بایست در حیث داشته باشید خصوصیت‌ها یا این که قابلیت و امکان‌های منحصر دستگاه میباشد؛ به صورت نمونه بعضا سبک‌های این دستگاه‌ها قابلیت و امکان تهیه نوع پالس یا این که تهیه و تنظیم حرارت خصوصی را دارا هستند که‌این مورد سبب ساز ارتقاء کاربرد‌هایشان گردیده است.
 
حرف آخری
یک کدام از پرکاربرد‌ترین وسایل بهداشتی که در بازار وجود دارا‌هستند، دستگاه ماساژور تفنگی می باشد. ماساژور تفنگی یک کدام از شایسته ترین دستگاه‌های ماساژ میباشد که به وسیله مارک‌های مختلفی ساخت‌و‌ساز و با خصوصیت‌های خاص وارد بازار می‌گردد.
 
درین نوشته‌علمی گونه های ماساژورهای تفنگی را برای شما پژوهش کردیم  و با ارائه پند‌هایی به شما در خرید ماساژور تفنگی امداد کردیم. از شایسته ترین سبک‌های ماساژور تفنگی می‌اقتدار به سبک های جیبی، مینی، شارژی، حرارتی و… اشاره نمود.
 
درصورتی که قصد خرید هر مورد از سبک های اورده شده ی بالا را دارید خوب میباشد پیش از خرید نوشته‌ی‌علمی ی نکات مایحتاج پیش از خرید را هم بازرسی نمایید و در غایت ما به را توصیه می کنیم که همه اشکال ماساژور تنفگی را جانور داراست و تجربیات خرید خیر را برای شما به یاروهمدم خواهد داشت. برای مقایسه بها و خرید ماساژور تنفگی بر روی کلیک نمائید
 
سوال های متداول
درین قسمت به یک سری از سوال های یوزرها جواب میدهیم. در حالتی که که پرسش خویش را راجب به اشکال ماساژور در‌این قسمت پیدا نکردید از روش کامنت‌های همین ورقه با ما در امر باشید و پرسش خویش را با ما به اشتراک بگذارید.
 
ماساژ گان یا این که تفنگ ماساژ؟
بخش اعظمی از اشخاص می‌پندارند که تفنگ ماساژ یا این که به عبارتی دستگاه ماساژور با ماساژ گان تفاوت داراست. ماساژ‌ گان عبارتی انگلیسی میباشد که به فارسی به عبارتی ماساژور تفنگی می گردد. در واقع گان در انگلیسی به معنای تفنگ میباشد که به جهت صورت تفنگی این ماساژور به آن منسوب شده میباشد.
 
چه افرادی نباید از ماساژور تفنگی استعمال نمایند؟
استعمال از دستگاه ماساژور تفنگی برای هر شخصی مجاز وجود ندارد؛ چون مجموعه‌ای از اشخاص میباشند که نباید از این دستگاه استعمال نمایند. به کارگیری از ماساژور‌های تفنگی برای اشخاصی که در پی پرورش سریع عضله‌ها خویش می باشند یا این که جراحت‌های گشوده روی عضلاتشان دارا‌هستند مضر میباشد و بایستی از آن غربت نمایند.
 
چنددفعه می بایست از ماساژور تفنگی به کار گیری فرمایید؟
استعمال از دستگاه ماساژور قاعده و شرایطی داراست. شما فقط می توانید ۲ یا این که ۳ توشه در روز از این دستگاه برای ماساژ عضله ها خویش به کار گیری نمایید؛ به شرطی که جلسات ماساژ کوتاه دوران باشند. در‌صورتی‌که عضله‌ها سفتی دارید صرفا یکبار در هفته به شما توصیه می گردد که از ماساژور‌های تفنگی استعمال فرمایید.
 
سبک ماساژور تفنگی تتلو چیست؟
امیر تتلو رپر دارای شهرت اهل ایران از ماساژور‌های Mebak و Hyperice که مشهور‌ترین و گران‌ترین مارک‌های ماساژور می‌باشند در لایو‌های خویش به کار گیری می‌نماید. شما عزیزان می توانید این ماساژور‌ها را در هر مغازه اسباب و اثاث برقی خریداری فرمایید.
 
ماساژور تفنگی ارزان هم وجود دارااست؟
مجموعاَ دستگاه ماساژور تفنگی به جهت خصوصیت‌های منحصر و متریال‌های با کیفیتی که دارااست از ارزش بالایی شامل است؛ ولی سبک‌های ارزان قیمتی از این دستگاه نیز وجود دارا هستند که به جهت توان نادر و به کارگیری از پلاستیک به مکان فلز در بدنه آن ارزش تحت‌تری برای آن ها در لحاظ گرفته گردیده است.
ایران بابا
برچسب‌ها: ,

نحوه استفاده از ماساژور تفنگی راهنمای گام به گام و مؤثر

 برای التیام دردهای عضلانی، کاهش خستگی خرید ماساژور تفنگی ،  این مشکل را حل می کند. بهبود گردش خون در تن و ریکاوری بعداز ورزش میتوانید از ماساژورهای تفنگی به کار گیری نمایید. ماساژورهای تفنگی در اشکال و محرمانه‌های متفاوت ایجاد گردیده‌اند و هر خصوصی برای بخشی از تن آیتم به کار گیری قرار می گیرد. به کارگیری غیر اصولی از ماساژور ممکن میباشد صدماتی به تن وارد نماید؛ به این ترتیب عالی میباشد با روش به کار گیری از ماساژور تفنگی آشنا باشید.

 
 
نکات اول پیش از به کارگیری از ماساژور تفنگی قیمت ماساژور تفنگی  در سایت ایران بابا ببینید.
در بالا بایستی یاد آوری کنیم که ماساژورهای تفنگی جایگزین معالجه پزشکی نیستند و در حالتی که مبتلا زخم‌دیدگی بدون شوخی گردیده‌اید، می بایست به دارای تخصص مراجعه‌نمایید. به کارگیری از ماساژورهای تفنگی صرفا برای مواقعی مانند درد عضلانی بعداز تمرینات ورزشی، گرفتگی ماهیچه‌ها و خستگی همگانی ماهیچه ها پیشنهاد میشود. در صدر بایستی منطقه متبوع را مشخص و معلوم نمائید و محرمانه مطلوب را برای ماساژور گزینش نمائید. همینطور کسانی که به تازگی در گیر شکستگی، جراحت‌های استخوانی یا این که پوکی استخوان گردیده‌اند و اشخاص با ایرادات پوستی یا این که آسیب‌های گشوده می بایست در به کارگیری از ماساژورهای تفنگی احتیاط نمایند.
اعتنا داشته باشید که بیشتر ماساژورهای تفنگی برای ماهیچه‌ها تن پیاده سازی گردیده‌اند. با این وجود نگرش به کار گیری از ماساژور شکل مستلزم رعایت اصول ماساژ میباشد.
 
 
فرآیند قدم‌به‌قدم به کارگیری درست از ماساژور تفنگی
ماساژور تفنگی قادر است برای کاهش تنش و درد عضلانی، بهبود جریان خون، ارتقاء تحرک و تسریع در بهبودی مصرف شود. به‌دنبال شیوه به کارگیری ماساژور تفنگی را گام به گام توضیح میدهیم.
 
 
مرحله اولیه: معین‌کردن ماهیچه ها مقصود برای ماساژ
مرحله اولیه از راهنمای روش به کار گیری از ماساژور تفنگی، معین‌کردن ماهیچه ها غرض میباشد. آغاز مناطقی از تن خویش را که شم درد یا این که گرفتگی دارا هستند، شناسایی فرمائید. آنگاه مطمئن گردید که هیچ جراحت گشوده یا این که تحریک‌پذیری روی پوست آن منطقه‌، نیست. بعد از شناسایی حیطه کلی درد، پیرو حیطه‌ای از عضله که وسعت بیشتر و کمترین برجستگی استخوانی را دارااست، بگردید.
 
مرحله دوم: تعیین خصوصی مطلوب برای ماساژور تفنگی
در‌این مرحله از راهنمای شیوه به کار گیری از ماساژور تفنگی، روش گزینش محرمانه مطلوب ماساژ را گزینه تحقیق قرار میدهیم. هریک از خصوصی‌های ماساژور برای گروهی از عضله‌ها آیتم به کارگیری قرار می گیرند و مستلزم رعایت تکنیک‌های ماساژ میباشند.
 
 
عملکرد محرمانه توپی: مطلوب برای ماهیچه ها تبارک
درین قسمت، طرز به کارگیری از ماساژور تفنگی با محرمانه توپی را توضیح میدهیم. محرمانه توپی، چند تمامی‌کاره میباشد که برای ماساژ عضله ها متفاوت، به‌ویژه عضله ها گران قدر مانند ران، به کارگیری میگردد. این خصوصی به‌برهان صورت گرد خویش، فشار را به‌طور یکنواخت به عضله ها وارد می‌نماید. از محرمانه گرد می توانید برای ماساژ به طور همزمان یک‌سری عضله نیز به کارگیری نمائید. این خصوصی به متانت ماهیچه ها امداد کرده، درد عضلانی بعد از تمرین را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد.
 
 
کاربرد محرمانه U صورت: ایده‌آل برای ردیف فقرات و گردن
خصوصی چنگالی یا این که U‌ صورت نیز برای ماساژ ماهیچه ها بلندمرتبه به فعالیت می‌رود. این خصوصی به‌برهان پیاده سازی دو شاخه‌ای خویش، نیروی متمرکز بیشتری به ماهیچه‌ها وارد می‌نماید. برای ماساژ ردیف فقرات با استعمال از این خصوصی، می بایست با احتیاط شغل نمائید. دو شاخه این خصوصی در دو طرف ردیف فقرات قرار میگیرند و با جاری ساختن فشاری ملایم، به متانت ماهیچه‌ها این حوزه‌ امداد می‌نمایند. ولی دقت داشته باشید که دو طرف محرمانه نباید به‌طور بی واسطه روی استخوان ردیف فقرات قرار گیرند. این خصوصی U صورت همینطور در کاهش سردردهای تنشی و بهبود شرایط تن اثر گذار میباشد. شناخت با طرز استعمال از خصوصی های ماساژور خانگی برای نواحی حساسی مانند ردیف فقرات و گردن بسیار اساسی میباشد.
 
 
کاربرد محرمانه گلوله‌ای: تمرکز روی نقاط خاص و عمقی
محرمانه گلوله‌ای تعدادی خرد میباشد که برای ماساژ هدفمند و عمقی عضله ها به کارگیری می شود. معمولا از این محرمانه برای ماساژ تیم‌های عضلانی خرد‌خیس مانند ساق پا، ساعد و کف پا کاربرد دارااست. برای به کارگیری از این خصوصی، کافی میباشد آن را روی نقطه درد قرار داده و فشار دهید. خصوصی گلوله‌ای همینطور به ارتقا گردش خون در نواحی منقبض و آزاد کردن گره‌های عضلانی یاری می‌نماید.
 
 
خصوصی تخت: مطلوب برای ماساژ همگانی و متانت‌قسمت
خصوصی تخت ماساژور یکسری استاندارد میباشد که در بیشتر ماساژگان‌ها وجود دارااست. این محرمانه برای ماساژ ماهیچه‌ها بلندمرتبه مانند کمر و پا مطلوب میباشد. خصوصی صاف سطح عظیم‌تری را پوشش میدهد و برای توزیع یکنواخت فشار و ارتقاء جریان خون موءثر میباشد. در واقع، این محرمانه فشار را به‌طور به طور همزمان به نواحی بزرگ‌تری از تن وارد می‌نماید. این محرمانه همینطور برای غرض‌گیری نقاط حساس و برآمدگی‌های قابل لمس جهت کاهش تنش عضلانی و تسریع فرآیند ریکاوری مطلوب میباشد.
 
 
مرحله سوم: تهیه سرعت ماساژور مبتنی بر نیاز شما
پیکربندی سرعت یکی فرایند اساسی روش استعمال از ماساژور تفنگی میباشد. در صدر بایستی دستگاه ماساژ خویش را روی کمترین سرعت تهیه و تنظیم فرمائید؛ خصوصی دستگاه را روی حوزه‌ متبوع قرار دهید و استارت به تکان‌دادن آن روی عضله فرمائید. به عکس العمل تن خویش مانند ارتقاء درد، تحریک یا این که دردی که به نواحی دیگر منتقل می‌گردد دقت فرمائید. این علائم، آرم‌هایی می‌باشند که بایستی استعمال از دستگاه را متوقف نمایید. در شرایطی‌که که درد و اندوه حس نکردید، می توانید به ندرت پیکربندی سرعت و شدت ضربه را ارتقاء دهید.
 
 
مرحله چهارم: استارت ماساژ و شیوه تکان ماساژور روی تن
درین مرحله، ماساژور را روی حوزه‌ عضلانی قرار داده و حدود ۱۵ تا ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. هر توشه یک حوزه‌ را مقصود قرار دهید. از صرف فرصت زیاد روی یک نقطه خاص پرهیز کنید تا از کبودی یا این که درد خودداری خواهد شد. همینطور از قراردادن ماساژور به‌طور بدون واسطه روی مفاصل، استخوان‌ها یا این که نواحی ملتهب پرهیز کنید. برای ایمنی بیشتر، از نواحی عضلانی و گوشتی استعمال فرمائید.
برای ماساژدادن، از حرکات آهسته و پیوسته‌ به کارگیری فرمائید. ضمن این، میتوانید دستگاه را به جلو و عقب یا این که به‌شکل دایره‌ای روی عضله‌ها جنبش دهید.
 
 
دیدگاه استعمال از ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
ماساژورها در دنیای ورزش نیز بسیار کاربردی می‌باشند. این وسایل با به کار گیری از حرکات ضربه‌ای و لرزشی به کاهش تنش عضلانی و ارتقاء جریان خون در تن یاری می‌نمایند. ورزشکاران می توانند از ماساژورهای تفنگی برای ریکاوری سریع پس از شغل بدنی به کارگیری نمایند. در‌این قسمت، شیوه‌ به کارگیری از ماساژور تفنگی برای ورزشکاران را توضیح می دهیم.
 
به کار گیری از ماساژور پیش از تمرین: گرم‌کردن عضله ها
گرم‌کردن، بخشی ضروری از هر روتین ورزشی میباشد؛ چون تن را برای کار فیزیکی فراهم می‌نماید. گرم‌کردن پیش از ورزش گرفتگی ماهیچه‌ها و درد را کاهش می دهد و به‌طور معمول از حرکات کششی و تمرینات هوازی مدل استعمال میگردد. راه و روش دیگری برای گرم‌کردن تن پیش از ورزش، به کار گیری از ماساژور تفنگی میباشد.
ماساژور تفنگی پالس‌های سریع و با فرکانس بالا را به‌شکل هدفمند به ماهیچه ها شما وارد می‌نماید و سبب ساز کاهش تنش ماهیچه‌ها و ارتقاء جریان خون در تن می گردد.
 
استارت با سرعت ذیل: با سرعت ذیل استارت فرمایید تا عضله‌ها خویش را به‌آرامی گرم نمائید. کم کم شدت را ارتقاء دهید تا ماهیچه ها گرم شوند.
تمرکز بر روی ماهیچه ها مهم: به عضلاتی که قصد دارید در زمان تمرین آنها را به شغل بگیرید، دقت نمائید. از جمله، در‌حالتی که قصد دارید تمرینات پا ایفا دهید، تمرکز خویش را بر روی عضله ها چهارسر ران، همسترینگ و ساق پا بگذارید.
استعمال از خصوصی مطلوب: از خصوصی مطلوب برای هر عضله به کار گیری فرمائید.
 
به کار گیری از ماساژور پس از تمرین: کاهش درد و ریکاوری سریع
بعداز یک تمرین طاقت فرسا، عضله ها دردناک شما به استراحت نیاز دارا‌هستند. یک ماساژور می تواند با گاز و راحتی، فرایند ریکاوری را تسهیل نماید. پس از عمل‌های ورزشی، اسیدلاکتیک در بافت‌های تن ساخت و ساز گردیده و سبب درد می گردد. با ماساژ ماهیچه ها تن، این اسیدلاکتیک آزاد گردیده و شم درد از دربین می‌رود. برای ریکاوری سریع پس از ورزش با اجرا فشار ملایم به ماهیچه‌ها آغاز نمایید و در شکل نیاز این فشار را بیشتر نمایید. هر تیم عضلانی را دو دقیقه ماساژ دهید.
 
شیوه به کار گیری از ماساژور تفنگی برای کاهش درد عضله‌ها
به عبارتی‌طور که در طرز به کارگیری از ماساژور تفنگی گفتیم، مرحله نخستین مشخص و معلوم‌کردن عضله دردناک میباشد. در اولِ شغل می بایست محرمانه ماساژور را متناسب با نواحی موردنظر تن تعیین نمائید. با کمترین سرعت آغاز فرمائید و معدود‌معدود فشار و سرعت را ارتقا دهید. در صورتی در حوزه‌‌ای شم درد زیاد دارید، روی آن نقطه متمرکز گردید؛ البته زیاده‌روی نکنید. دقت داشته باشید که نباید ماساژور تفنگی را بر روی استخوان‌ها، اعصاب و روان، مفاصل یا این که تاندون‌ها بکشید.
ماساژور تفنگی برای شکل استعمال نمی شود و خوب میباشد از ماساژ دستی یا این که ماساژورهای مطلوب شکل استعمال فرمایید. بینش به کار گیری از ماساژ دستی شکل برای کاهش دردهایی مانند سردرد به‌این شکل میباشد که آغاز بایستی دست‌های خویش را بشویید و از روغن و کرم مطلوب استعمال فرمائید و آن گاه ماساژ اصولی را آغاز فرمائید. در حالتی‌که خلل پزشکی مانند دندان درد و سینوزیت دارید عالی میباشد با پزشک معالج مشاوره نمایید.
 
 
چندبار و چه دوران بایستی از ماساژور تفنگی به کار گرفت؟
ماساژورهای تفنگی حاذق میباشند و به عضله ها و بافت تن عمیق ضربه وارد می‌نمایند. در سود برای خودداری از پیش‌داخل شدن زخم‌های احتمالی بایستی حداکثر فرصت مطلوب به کار گیری از ماساژور را بدانید. شایسته ترین طرز به کار گیری از ماساژور تفنگی حداکثر دو دقیقه بر روی هر مجموعه عضلانی میباشد. سفارش می‌گردد از ماساژور تفنگی حداکثر ۲ یا این که ۳ توشه در روز استعمال نمائید.
 
سوال های متداول
به چه شکل محرمانه مطلوب را برای ماساژور تفنگی تعیین کنیم؟
تعیین خصوصی ماساژور بستگی به منطقه‌ای که می خواهید ماساژ دهید و نوع درد و گرفتگی‌ها داراست.
آیا ماساژور تفنگی میتواند به ارتقا دامنه تکان یاری دهد؟
آری ماساژور قادر است با واردکردن ضربات منظم و عمیق، گرفتگی و درد ماهیچه ها را کاهش داده و سبب ساز ارتقاء دامنه حرکتی گردد.
شایسته ترین خصوصی برای ماساژ بخش‌های حساس تن کدام میباشد؟
محرمانه یو صورت برای ماساژ نواحی حساس مانند گردن و ستوان فقرات میباشد. البته در طول به کارگیری از آن بایستی توجه متعددی نمایید.
چه گونه از ماساژور تفنگی برای ماساژ شکل و گردن استعمال کنیم؟
از ماساژور تفنگی معمولا برای شکل به کار گیری نمیشود. برای گردن نیز از خصوصی یوشکل با رعایت اصول ماساژ به کارگیری فرمائید.
آیا به کار گیری از ماساژور تفنگی عوارضی دارااست؟
ماساژور تفنگی مزایای متعددی داراست؛ اما در صورتی به صحت استعمال نشود ممکن میباشد سبب زخم به بافت و عضله‌ها تن خواهد شد.
ایران بابا

 

برچسب‌ها: خرید ماساژور تفنگی,

امروزه اکثر ورزشکاران با خرید ماساژور تفنگی به ریکاوری و بهبود عضلات می پردازند. ورزش کردن بدون درد و گرفتگی عضلانی تقریباً غیرممکن است. چه حرفه‌ای باشید و چه تازه‌کار، عضلات بدن بعد از تمرین به استراحت و ترمیم نیاز دارند. یکی از ابزارهای محبوب و نوآورانه‌ای که این روزها در میان ورزشکاران حسابی طرفدار پیدا کرده، «ماساژور تفنگی» یا «ماساژگان» است. این دستگاه کوچک اما قدرتمند، به‌واسطه‌ی تکنولوژی ویبره‌درمانی، توانسته جای خود را در کیسه‌ی وسایل تمرینی بسیاری از ورزشکاران باز کند.

در این مقاله مفصل، به بررسی همه‌جانبه ماساژور تفنگی و کاربردهای آن برای ورزشکاران می‌پردازیم. اگر می‌خواهید بدانید این دستگاه دقیقاً چه می‌کند، چگونه استفاده می‌شود، چه مزایایی دارد و در چه شرایطی باید از آن اجتناب کرد، تا انتها با ما همراه باشید.

برچسب‌ها: ,
بایگانی
پیوندها
پیوندهای روزانه
آمار بازدید
آنلاین : 0
بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 5
بازدید هفته گذشته : 1
بازدید ماه گذشته : 79
بازدید سال گذشته : 326
کل بازدید : 326