نحوه استفاده از ماساژور تفنگی برای عضلات مختلف بدن
- نوشته شده در چهارشنبه 4 تير 1404 ساعت 10:49
- | ارسال نظر
یک کدام از برگزیدگان مزیتهای ماساژور تفنگی که به ماساژور کوبه ای نیز مشهور میباشد، ماساژ عضله ها گوناگون میباشد. خرید ماساژور تفنگی می توانید برای پا، کمر، شانه، پشت و نصیبهای متعدد تن استعمال نمائید. به جهت این که ماساژ پا و کمر برای اشخاص التفات بالایی داراست ماساژ این نصیبها به وسیله ماساژور تفنگی را در پی تفصیل دادهایم.
یک کدام از اشکال ماساژ هایی میباشد که میتوانید با اشکال دستگاه ماساژور تفنگی جاری ساختن داده و اثرات آن را شاهد باشید.
به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ پا و قیمت ماساژور تفنگی
پادرد یک کدام از خطاها شایع میباشد که اشخاص متعددی را مشغول مینماید. تفنگ ماساژور ماهیچه ها پا را وا رفته کرده و به بهبود درد آن یاری مینماید. از ماساژور تفنگی میتوانید برای ماهیچه ها چهار رمز، همسترینگ و ساق پا به کارگیری فرمائید. برای جاری ساختن ماساژ روی زمین یا این که صندلی بنشینید و از بخش بالایی آغاز فرمایید و بهآرامی به سمت زانوها تکان فرمائید. توجه نمائید که کاملهای زانو را بههیچتیتر ماساژ ندهید. تنها می توانید فضا آن را با مرتبه زیر دستگاه ماساژ دهید.
استعمال از ماساژور تفنگی برای ماساژ کمر
رفع کمردرد و درد عضله ها یکیاز دیگر از کاربردهای دستگاه ماساژور تفنگی میباشد. برای استعمال از دستگاه بر روی کمر، آغاز عضلهها خویش را وارفته نمائید. دستگاه را روی سرعت آرام تهیه و تنظیم فرمایید و به ندرت آن را ارتقا دهید. ولی دقت نمایید کهاین فعالیت بهتنهایی دشوار میباشد و مستلزم امداد دیگری میباشید. همینطور درد کمر نیاز به مجال متعددی داراست و در وقت گیربازه سودنصیب خواهد بود.
کاربردهای خصوصی های متعدد ماساژور تفنگی
شاید سؤال خیلی از مخاطبان این باشد که برهان محبوبیت ماساژور تفنگی چیست و چرا کاربرد متعددی دارااست؟ این ماساژور که یک کدام از جدیدترین اشکال ماساژور تن میباشد، بهخیال و خاطر خصوصیهای مختلفی که روی آن نصب میشود پر استفاده بوده و برای هدف ها مختلفی استعمال میگردد. به همین استدلال درین بخش به معرفی متداولترین و پرکاربردترین خصوصیهای دستگاه Massage gun پرداختهایم.
محرمانه توپی
خصوصی توپی تعدادی مشابه توپ خرد میباشد. از این نوع محرمانه بیشخیس برای ماساژ ساده و عضله ها بلندمرتبه به کار گیری میگردد. عضلاتی مانند پا و شانه با این نوع محرمانه خوب ماساژ داده میگردند. این خصوصی توپی به جهت این که متاع قابل انعطاف تری دارااست برای همگی قسمت های بدنی و حتی روی استخوان و ماهیچه ها کاربرد خواهد داشت. از سوی دیگر شایسته ترین آیتم برای ماساژ ریلکسیشن میباشد.
محرمانه U صورت
محرمانه U صورت که به خصوصی چنگالی نیز دارای اسم و رسم میباشد، برای وقتی مطلوب میباشد که نیاز به نیروی بیشتری دارید. این خصوصی نیروی دستگاه را دوبرابر کرده و اندوه عضلاتی مانند ساق پا و تاندون آشیل را از دربین میبرد.
خصوصی تخت
این نوع محرمانه نیز برای اکثر ماهیچه ها قابلبه کارگیری میباشد. خصوصی تخت ضربههای عمیق با فشار بیشخیس به عضله ها وارد مینماید و غم عضلانی را از در بین می برد. علاوه بر اینکه برای پشت تن و کمر که شم درد و سفتی دارید، این محرمانه شایسته ترین آیتم خواهد بود.
خصوصی گلول
محرمانه گلوله، مانند نوک گلوله یک نقطه تماس گرد و خرد داراست. این خصوصی برای نواحی خاصی مانند دست، پا و کف پا مطلوب میباشد. از کاربرد دیگر آن به کار گیری برای بافتهای سطحی میباشد. این خصوصی به جهت نازکی بالا و سطح تماس کوچکی که داراست در قسمت هایی از تن به کارگیری میگردد که عضله ها دقیق تری داراهستند. مثل کف دست و کف پا و غیره. ولی بایستی دقت داشته باشید کهاین خصوصی را برای قسمت هایی که مصدوم اند گزینه به کارگیری قرار ندهید. به علاوه همه ممنوعیت ها این خصوصی برای بافت شانه و ردیف فقرات مطلوب وجود ندارد.
خطرها و معایب استعمال از ماساژور تفنگی
دستگاه ماساژور تفنگی مانند هر وسیلهای دیگری در کنار کاربردهای خیر که داراست، در صورتی بهصدق استعمال نشود، خطرها و معایبی خواهد داشت. دستگاه ماساژور تفنگی حتی در شرایطی که از شایسته ترین مارک هم باشد استعمال زیاد و غیر اصولی از آن، با ممکن میباشد خطراتی برای مصرف کننده ساخت و ساز نماید که در تحت به آنان اشاره کردهایم.
تشدید صدمه در حیطه موردنظر
ارتقا درد
به کار گیری غیر اصولی از محرمانه ها و عدم اثر گذاری آن روی نواحی متبوع
بروز ایرادات در نصیب هایی از تن که مصدوم اند و بایستی با احتیاط برای بهبود آنها مبادرت فرمایید
ایران بابا
ایران بابا